Skizzen zur

Nach Milton H. Erickson

Gesammelte Aufmerksamkeit

Trance im Sinn der Therapierichtung, die auf Milton Erickson (1901 bis 1980) zurückgeht, ist eine besonders tiefgreifend wirksame Methode, die zentralen Bedürfnissen vieler moderner Menschen entgegenkommt. Trance meint nicht die volkstümlich bekannte Bühnen- oder Showhypnose, als ob jemand gegen seinen Willen zu etwas gezwungen wäre und dann fremd gesteuert agierte. Trance im Sinn der modernen Hypnosetheorien ist ein Zustand in konzentrierter Aufmerksamkeit auf innere Ereignisse und Vorgänge. In Trance ist ein Mensch entspannt und gesammelt, um sich selbst, seine Probleme und Möglichkeiten aus einer tieferen Sicht wahrzunehmen, als im Alltagsleben üblicherweise gelingt. (Freilich gibt es auch mitten im Alltag Augenblicke, wo ein Mensch sich auf einer anderen Bewusstseinsebene erlebt, anderes wahrnimmt als im rational-pragmatisch gesteuerten Alltagsleben.)

Trancemethoden vermitteln dem Klienten Zugang zu unbewussten Bereichen, um dort seine Kraftquellen zu entdecken. So können schmerzliche Erlebnisse verarbeitet und wohlige in ihrer hilfreichen Kraft unterstützt werden.

Wer sich auf einen Prozess in Trance einlässt, braucht also nicht befürchten, weggetreten zu werden – er oder sie kann jederzeit sprechen und doch in der Entspannung bleiben.

Wozu Trancetherapie helfen kann: spezielle Anwendungsbereiche

* Probleme klären und lösen

Ein Problem, das mit Hilfe von vernünftigen Überlegungen nicht wirksam gelöst wird oder das trotz verschiedenster Bemühungen nicht geklärt wird, kann in Trance deutlicher werden. Hier zeigt sich oft überraschend, was das eigentliche Problem eines Menschen ist. Zugleich helfen verschiedenste Methoden der Trancetherapie, das Problem zu lösen – ob in Form von Einsichten oder vor allem durch die Weckung innerer Kräfte des Klienten.

* Ressourcen entdecken und beleben

Das ist wohl die stärkste Wirkung der Trancetherapie: Fähigkeiten eines Menschen, die oft brach liegen, ein Leben lang oder viele Jahre lang nicht genützt werden, melden sich und finden Wege zur Umsetzung.

* Mit allen Sinnen leben lernen

Die Bildersprache, mit der Trancetherapie arbeitet, das bewusste Bestreben, mit allen Sinnen innere und äußere Vorgänge wahrzunehmen, führt den Menschen seiner Ganzheitlichkeit entgegen und belebt heilende Kräfte.

Die Methoden als solche helfen dem oft zerrissenen, gestressten modernen Menschen mit seiner Unruhe und Angst, indem sie zu innerer Ruhe und Sammlung verhelfen. Besonders wirksam sind Tranceübungen in Verbindung mit körperlichen Übungen – etwa nach der Methode EuGong. (mehr)

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